ご自身のお肌のタイプはどちらだと思いますか?
薄い?分厚い?
お肌が薄い人は、色素が薄く、毛穴やニキビトラブルが少なくい傾向にあり
年齢を重ねると、シミやシワが現れやすい。
お肌が分厚い人は、お肌が黄味がかっていて全体的にくすみやすく、
毛穴が開きやすくニキビが出やすい傾向にあります。
特に後者の「お肌が分厚い人」は、若いころからニキビが繰り返し出て
トラブルが深刻化しやすく、様々なスキンケアを試し定着せず
何をやっても改善されない、といったことが起こりやすいです。
ニキビが出やすい人は、外的要因だけではなく「ホルモンバランス」の
影響を受けやすいので、両方からのケアが必要になってきます。
すぐに簡単に改善することはなく、長く時間かかることがほとんどです。
ストレスや食事、生活習慣など、改善することも多く…
1・2カ月変えただけでは改善しないのが現実で
やっているのに変わらない
一時的に良くなったけど、また繰り返しニキビ肌になった
など、モチベーションが下がり、なかなか続かないといったことも多いです。
一度に色々な事を変えるのって大変なので
どこかひとつを変えてみること…をおススメしています。
睡眠をしっかりとることや食事のバランスを整えること
ここを変えてみるだけでも、時間はかかりますが
お肌の調子が変わってきたと実感できると思います。
また、エステで外側からケアしてあげることも
お肌が明るくなりモチベーションがあがって
気持ちが軽くなり、前向きになれるので
他にも頑張ってみようかなって思えますよ!
お肌は勝手に良くなるってことはないように思います。
ご自身に合う方法を見つけ、根気よく続けていくことが大切です。
女性にとってお肌の問題は重要ですもんね。
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