私のダイエットが書籍で紹介されました

昨年のGWから半年、私自身ダイエットをしたんですが…
そのことが書籍で紹介されました。

ウェブ版「あすけんのある生活」というコラムで
インタビュー内容が紹介されているので
機会がありましたらみて下さい。
(無料みられます)
↓↓↓
あすけんのある生活

「50代になると、食べていないのに太る」「水を飲むだけで太る」
なんて…40代の頃に少し年上の方から笑い話聞いていた話。

当時は、まさか…と思い流していたけど
実際、自分がその年齢になって実感しました！

普通に生活していてもふとる。
食べていないのにふとる。
運動しても痩せない…

コレ…事実で、同じくらいの年のお客様も本当に悩んでいます。

40代後半から、急激に身体が変化するタイミング。
まずは、食生活を変えないと痩せられません。

【太るから食事の量を減らす】

これが一番の逆効果…

一度、食事を見直せば、コツがわかってくるので
リバウンドもなしです。

私自身の経験を、アドバイスとしてお伝えしています。

ハイパーナイフの施術中にお伝えしています。