なかなか痩せるのって難しいですよね…
ハイパーナイフは脂肪を温め血行を促進、リンパの流れもよくなるので、老は汚物が体外へ排出されやすくなります。
しかし、ハイパーナイフはここまでしかできません。
施術により分解されやすくなった脂肪もそのままにしておけばまた元通りに戻ってしまいます。
ハイパーナイフの効果は最長で約3日間持続すると言われています。一度の施術で効果が持続するわけではないので、
結果につなげるには、週に1〜2回、定期的に施術を受ける必要があります。
効率的に体重を落とすには
週に２回、通うことって可能ですか？
３日あけてハイパーナイフの施術を受ければ、代謝が高い状態をキープできるので、徐々に体重は落ちていきます。
しかし、時間的にも金額的にも週に２回は難しい方が多いのではないでしょうか？
週１回、月に２回…施術頻度が少ないと、
ハイパーナイフだけでは痩せられません！
効率的に痩せるには…
効率的・短期間で痩せるには「食事」の改善は必須になります。
運動ももちろん痩せられますが、
30分のウォーキングで１kgを落とすのに、約３カ月必要です。
3Kg落とすのに約９カ月！
では、食事を見直すのはどうでしょう？
7200kcal÷30＝240kcal
６枚切り食パンで1.5枚分、白米だと75ｇ減らせば、1ヶ月で1kg減らせます。
食事を見直ほうが簡単な気がしませんか？
あくまでも計算上なので、そんなに簡単にはいかないのが現実です。
ご飯の量を減らしても体重が落ちない。
おやつをやめたけど体重がびくともしない…
という方がほとんどです。
人のカラダは複雑なのです…
食事の量を極端に減らすと、栄養不足になり「燃焼力」が落ちてしまい逆効果。
また、むくみが取れただけでも体重が落ちますし、身体の中の「内容物」が減っただけでも１kgなんて簡単に落ちちゃうので「やせた」と勘違いしやすい。
しっかり体重を落とすには…
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